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Beginn an -
Schwangerschaft bis Kindheit
Die Ernährung während der Schwangerschaft, Stillzeit und frühen Kindheit ist von entscheidender Bedeutung für ein gesundes Wachstum und die optimale Entwicklung. Bereits im Mutterleib beeinflusst die Ernährung der werdenden Mutter die Gesundheit des Kindes nachhaltig.
Auch in den ersten Lebensjahren ist eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung essenziell, um die körperliche und geistige Entwicklung bestmöglich zu unterstützen.
Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, hochwertige Eiweißquellen und gesunde Fette liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Diese Nährstoffe stärken das Immunsystem, fördern die Knochengesundheit und helfen, Krankheiten vorzubeugen – von Beginn an.
Schwangerschaft und Stillzeit
In der Schwangerschaft steigt der Nährstoffbedarf deutlich. Eine gezielte Ernährungstherapie hilft werdenden Müttern, ausreichend Eisen, Folsäure, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen, um die Entwicklung des Babys zu fördern.
Ausgewogene Ernährung spielerisch kennenlernen
Es ist wichtig, Kinder frühzeitig in gesunde Ernährungsgewohnheiten einzubinden. Dies kann durch die Bereitstellung einer vielfältigen Auswahl an Lebensmitteln, das gemeinsame Zubereiten von Mahlzeiten und das Vorbildgeben durch das Umfeld des Kindes geschehen. Durch eine positive Einstellung zum Essen und zur Ernährung können Kinder und Jugendliche ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln entwickeln und langfristig gute Essgewohnheiten beibehalten.
Stoffwechselstörungen
Stoffwechselstörungen bei Kindern erfordern eine spezialisierte medizinische und diätologische Betreuung. Die ernährungsmedizinische Beratung wird an die speziellen Bedürfnisse des Kindes und der Art der Stoffwechselstörung angepasst.
